Yüksek oranda lif, fosfor, potasyum, kalsiyum, magnezyum, krom, bakır, selenyum, iyot, vitamin C, D, F, nişasta, karbonhidrat ve protein içeririr.

Fitlif Buğday Ezmesi vücudu besler ve güçlendirir.
Fitlif Buğday Ezmesi’ni süt, yoğurt veya krema ile karıştırıp, esmer şeker, reçel, bal, pekmez, kuru meyve, tarçın ya da dilediğiniz taze meyvelerle lezzetlendirebilir, doyurucu ve sağlıklı bir kahvaltı alternatifi yaratabilirsiniz.
Fitlif Buğday Ezmesi’ni çorba, salata, tatlı, dondurma ve fırında pişirdiğiniz her türlü yiyeceğin üzerine serperek, yiyeceklerinizin lif değerini ve lezzetini artırabilirsiniz.
Ayrıca blenderden geçirerek çorba, köfte, her türlü sos, kek, ekmek, bisküvi, kurabiye gibi hamurişi tariflerinde de tam buğday unu olarak değerlendirebilirsiniz.